-->

أفضل تطبيقات لرياضة الجري وحساب المسافات



    هل أنت من محبي رياضة الجري و ممارسيها و هل انت ممن يرغبون في العودة إلى الرياضة  أم أنك تحتاج إلى إنقاص الوزن قليلا،ً  ادا كان جوابك نعم فهده بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذا الهدف النبيل!
    أفضل تطبيقات لرياضة الجري وحساب المسافات
    Runtastic
    ادا كنت من الأشخاص الدين استعملو تطبيق أندرويد في مجال الرياضة فلابد أن تكون سمعت بتطبيق Runtastic و هو أحد أهم تطبيقات الرياضيين.

    يسجل دقات  القلب و يتيح لك مراقبة بعض الاحصاءيات التي تتعلق بأداءك :  الوقت والمسافة المقطوعة والارتفاع والسرعة و السعرات الحرارية.

    كما يتوفر على مشغل موسيقى وتوقعات الطقس. هذه الأسطر القليلة لا تكفي لوصف جميع الخيارات التي يوفرها Runtastic .

    أهم ما يميز تطبيق Runtastic

    عرض تحليلي مُفصل مع بعض الاحصاءيات
    جداول تمرينات شهرية.
    التشغيل بالتزامن مع مُشغل الموسيقى لديك.


    تطبيق Nike traing club 
    أول تطبيق رياضي يمكن ذكره هو بلا شك نادي نايك للتدريب الذي يعد منصة لياقة بدنية ذات نوعية جيدة جدًا. ليس فقط لديها خبرة نايك في هذا المجال ، لكنها تقدم أيضًا أكثر من مائة برنامج. وكل تمرين معتمد من قبل مدربين محترفين.

    سواء كنت رياضيًا محترفا أو امبتدءا في الرياضة، سيقدم لك Nike Training Club تمارين تتناسب مع مستواك و يمكن أن تتراوح التمارين بين تقوية أجزاء الجسم المستهدفة والمزيد من التدريبات الموجهة نحو الملاكمة أو اليوغا أو القدرة على التحمل.

    تطبيق Run keeper 
    هو تطبيق مجاني  صمم خصيصا لمحبي الجري والمحترفين
    حيث يتميز بسهولة الاستخدام وعرض إحصائيات واقعية بالوقت للفترة التي قمت بالجري فيها.
    ويعتبر التطبيق الأفضل في المناطق الغير مألوفة بالنسبة لك والتي تجري فيها مثل الطُرق والحدائق،
     كما يقوم التطبيق بعرض تفاصيل الجري من قبيل المسافة المقطوعة والوقت المستغرق وعدد السعرات الحرارية المحروقة.

    من مميزات تطبيق run keeper

    تستطيع عبر هذا التطبيق تسجيل مسارك أثناء الجري في الخريطة، حساب المسافة المقطوعة والوقت المستغرق.
    يمكنك حفظ النتائج باستمرار لمشاهدة تطور تمرينك.

    تطبيق Zombies run
    ننتهي من هذه القائمة باستخدام تطبيق Android مختلف بعض الشيء عن السابق. يفترض Run Zombies أنه من الصعب في بعض الأحيان تحفيز نفسك على الركض.

    ابدأ بالركض مع سماعات الرأس والهاتف الذكي في جيبك ، ثم حاول الهروب من الكسل و الخمول فالرياضة هي الحياة.

    هناك العديد من التطبيقات الأخرى لتحفيزك على ممارسة الرياضة ، حتى أن Google أصدرت تطبيقها الخاص  للرياضيين و المسمى بـ Google Fit  الدي يسمح بتتبع نشاطاتك اليومية في شكل خطوات وسعرات حرارية يتم إنفاقها ، إلخ.

    الى هنا نكو قد وصلنا الى نهاية المقال راسلونا سنكون سعداء.
    شارك المقال

    يمكنك أيضا قراءة